YOGAヨガ

YOGA

ヨガ

大人気 ヨガ スクール開講中

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えりすぐりの講師陣が教える YOGA で心と体をリフレッシュしましょう

初心者から経験者まで男女ともに楽しめるよう、お客様に合ったプログラムをご案内させて頂きます。経験豊富なインストラクターが心身ともに、より豊かで健康的な生活を送るためのお手伝いをさせて頂きます。1レッスン制で無理のないスケジュールでレッスンに参加することができます‼是非、1度体験してみてください。

LESSON PRICE

レッスン料金

         

入会金 5,000円(税別)
1レッスン 2,000円(税別)
レンタルヨガマット 300円(税別)
チケット制 4回分:6,000円(税別)2ヶ月間有効
8回分:12,000円(税別)4ヶ月間有効

レッスン中の怪我、盗難などのトラブルは、スタジオ側は一切責任を負いません。

INSTRUCTOR

インストラクター

武岡秀則

武岡秀則(HIDE)

プロダンサー、ヨガ研究者、ヨガ指導者。ダンサーとしてのキャリアを積みながら、ダンスにプラスになるとの思いから2004年よりヨガを始める。後に様々な種類のヨガ指導者資格を取得、定期的にインド、タイ、アメリカなど海外のアシュラム(ヨガ道場)での修行をしている。現在はスポーツジム、温泉施設、学校など様々な場所で指導し、プロダンサーとしても振り付け、バックダンサー、PV、TV出演、モデル、キッズダンスチームプロデュースなど活躍は多岐に渡る。最近では原初音瞑想を実践しており、身体への影響についても研究し、その効果も実証している。

武岡先生の瞑想

私達は日常、無意識のなかでいろいろな事を考えたりしているものです。でも何かを成し遂げたい時、集中力が更にあったらと思いませんか?「瞑想」を取り入れる事で雑念を取り払い、それがUPするのです。人生で目的を持ったら、高い集中力がものをいいます。瞑想は集中力の強化に役立つのです。

長谷川 綾美

長谷川 綾美

自身の出産を機にヨガを始め、ヨガ、ピラティスの指導者資格を取得。2012年からフリーランスとしてレッスンをスタート。栃木県群馬県のスポーツジム、ダンススタジオ、公共施設、整骨院などで指導。ケンハラクマ氏に師事しIYCにてアシュタンガヨガ指導者資格を取得。アシュタンガヨガをベースに練習を継続しヨガがより身近に生活の一部となれるようなレッスンを心がけています。

ASAMI

ASAMI

2008年YMCメディカルトレーナーズスクール卒業。NPO法人日本予防医学療術協会認定Yoga Instructor。10数年のOL生活の後に転職。2011年1月よりヨガレッスン開始。栃木県・群馬県を中心としてダンススタジオやスポーツクラブやサークルなど、その他に市の行事などのレッスン。個人では野外yoga・朝yogaなど開催し活動。呼吸とともにゆっくりと内側からカラダをほぐしアサナ(ポーズ)へとつなげていきます。初心者の方から経験者の方も誰でも参加できる内容になってます。

ヨガ

朝の一番空気のきれいな時間帯〜お仕事前に…
いつもより少し早起きをしてヨガから始まる気持ちのイイ一日を

朝の目覚めが良くなる。朝からスッキリした気持ちになる。頭が冴える効果がある。深呼吸をするので、気分が明るくなる。仕事でふさぎこみがちな人や、最近気分が落ち込みがちな人や、女性には美容や健康にも最適です!!その日1日の気分や頭の冴えにも影響してきますので、ぜひ朝ヨガを取り入れてみてください。

Shinobu

Shinobu

呼吸と連動した無理のない動きで体の中から温めます。姿勢が良くなることで、消化器官の働きを高め血行を良くします。これからヨガを始めたい方、体が硬い方、ぜひご参加ください。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

各曜日によりレッスン内容・講師が異なりますので詳しくはお問い合わせください。